Régulièrement, sont présentées, dans les médias, des mannequins fil de fer à la maigreur anorexique, sinon cadavérique _ certaines mesurant 1,80 m pour un tour de taille 34, des proportions qui ne sont jamais naturelles.

Des publicités plus ou moins mensongères vous proposent, de perdre 6 kg en 28 jours ou 10 kg en 30 jours ou une crème qui va affiner de 2 centimètres votre tour de taille, en huit jours .

Les canons de beauté actuelles présentées par les médias, poussent les femmes et les jeunes filles à rechercher la plastique des stars de cinémas et à suivre des régimes très draconiens ou dangereux, afin d’obtenir la plus grande perte de poids dans un minium de temps. Les personnes « enveloppées », culpabilisées par l’images qu’on revoit d’elle et par leur « gourmandise », sont prêtes à tout pour perdre du poids rapidement, et lors de leur quête, perdent tout sens critique.

Certaines clientes de ces régimes, expriment des demandes irréalistes ou dangereuses, à leur médecin, désirant par exemple une perte de poids de 15 kg en 3 semaines. D’autres, « la clientèle maillot de bain » veulent passer du 44-42 à 38, en un mois, juste avant de partir de vacances.

Ces clientes font alors pression sur les médecins, qui selon leur conscience professionnelle satisferont on non leur attente. Certaines adaptes des régimes n’hésiteront pas à arrêter de manger voire à s’affamer.

Ces demandes peut conduire à des dérives, comme la prescription, par des médecins peu scrupuleux, de médicaments dangereux à long terme, voire mortel, comme les extraits thyroïdiens, les antidiabétiques, les anti-insuliniques …

Bien des régimes carencés ou/et privatifs, basés sur des restrictions alimentaires _ régimes souvent d’ailleurs présentés par de grandes stars, stars d’Hollywood etc. …_ peuvent se révéler dangereux à long terme.

On propose aussi la perte de poids par la prise des médicaments coupe-faim, permettant de diminuer l’appétit, qui ne sont pas sans danger aussi, voire mortels.

En résumé, la plupart des régimes présents sur le marché sont le plus souvent inefficaces, mais non dénués de dangers !

Mais comme chaque année, les Français dépensent 450 millions d'euros, pour mincir _ un marché qui grossit à vue d'œil : + 21 % en 2005 _ les charlatans de la minceur s’y engouffrent.
 

qu'entend-on par « régime » ?


Lors d’un régime amaigrissant, on « prohibe » certains aliments ou groupes d'aliments, tandis que d'autres deviennent plus ou moins obligatoires.

Faire un régime consiste, le plus souvent, à cesser d'obéir à ses penchants, ne pas manger ce vers quoi nous porte spontanément notre appétit, nos goûts, avoir au contraire une alimentation raisonnée.

Souvent les régimes amincissants ont été crée aux USA, un pays à la forte proportion d’obèses.

On distingue 4 grandes catégories de régimes amincissants :

* Les régime d'exclusion : Interdisent ou diminuent la consommation d'un ou * plusieurs aliments énergétiques (régimes Mayo, Scardale, Atkins).
* Les régimes hypocaloriques : Diminuent les apports énergétiques, notamment matières grasses et sucres rapides, pour obliger le corps à puiser dans ses réserves (Méthode Weight Watchers, Régime avec substituts de repas, Régime soupe).
* Les régimes dissociés : Interdisent l'association de plusieurs aliments (Antoine, Shelton, Montignac).
* La diète protidique: Fondée sur la consommation de poudres ou de boissons à base de protéines, pour limiter l'apport en calories tout en empêchant la fonte musculaire.
 

Suite une prochaine fois. Comme vous l'avez sans doute compris, je lutte contre le culte de la minceur (devrais-je dire maigreur?). Si vous souhaitez avoir des informations, rejoignez le groupe - Régimes - Nutrition - TCA

@ bientôt,
Miss Clochette

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Les périodes durant lesquelles l'apport en protéines et en vitamines est insuffisant aboutissent, si elles sont répétées, à une perte de muscles. Cette fonte tissulaire se traduit certes par une perte de poids visible sur la balance, mais aussi par une baisse du métabolisme : moins de muscles signifie moins de besoins en énergie de l'organisme. Au fur et à mesure que le métabolisme de base diminue, la perte de poids ralentit. Comme parallèlement on se sent de plus en plus fatigué, sans force, vient un moment où on ne peut plus maintenir ses efforts d'amaigrissement : on se remet à manger comme auparavant, voire nettement plus qu'avant son régime, et on reprend ses kilos. Il est fréquent qu'on reprenne davantage de poids qu'on en a perdu, du fait d'un métabolisme abaissé.

Tout semble pour le mieux aujourd'hui, mais cela n'est qu'apparence... Dans sa quête légitime du bonheur et du bien-être, l'homme s'est aperçu de l'importance de l'alimentation. Aujourd'hui, les scientifiques ont compris la nécessité de l'équilibre alimentaire et l'aspect fondamental du "Bio", c'est-à-dire le choix d'aliments nécessaires à la santé et la survie de l'homme c'est-à-dire plus riches en vitamines, oligo-éléments minéraux, etc. Mais la même ouverture d'esprit n'existe pas du côté des "bio", au sein des écoles de naturopathie ou mouvements alternatifs pour la santé. Plus que jamais "fleurissent" des méthodes comme le crudivorisme, le végétalisme, le dissocié, etc. générant progressivement des malnutritions graves et parfois fatales... D'autres méthodes (Seignalet, Kousmine, Groupes sanguins) malgré des résultats incontestables, doivent pourtant être soigneusement individualisées et surveillées dans le temps. Tous ceux-là ont oublié une loi fondamentale en matière de nutrition protéique : la loi du minimum. Ici aussi, les demi-vérités sont plus dangereuses que les mensonges car elles perdurent trop longtemps, et conduisent les individus trop crédules à l'amaigrissement extrême, à la chute immunitaire, à l'anémie, à la déminéralisation, à la disparition de la libido et au vieillissement accéléré. À travers la description de témoignages vécus, ce livre est une mise en garde légitime d'un auteur qui étudie la nutrition depuis plus de 50 ans. C'est un plaidoyer pour une alimentation équilibrée, biologique. C'est aussi un garde-fou contre les "vérités" des théoriciens farfelus qui au nom des médecines naturelles détruisent irrémédiablement la santé de consommateurs trop confiants, contre ces gourous de l'alimentation qui inventent des dogmes alimentaires, véritables chants des sirènes vers des abîmes d'où l'on ressort amoindri à tout jamais.

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Miss Clochette

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